Flex Teenz (12+)

Onze professionele instructeurs staan voor je klaar om je te begeleiden op jouw freerun-avontuur. Je traint niet alleen aan je skills, maar wordt ook onderdeel van een hechte en motiverende community waarin iedereen elkaar helpt, support en samen groeit.

volledig vrijblijvend pijl

Laat jezelf zien met Freerun.

Onze freerunlessen zijn allesbehalve saai. Hier leer je vette tricks, ontwikkel je skills en push je jezelf steeds een stap verder. Of je nu net begint of al een paar sprongen ervaring hebt. Bij ons train je op jouw eigen tempo, zonder oordeel.
balanceren-freerunhal
DSC09920 scaled e1718042991781

Wat je bij Flexbeweging vooral vindt?

Een plek waar je jezelf kunt zijn. Waar je fouten mag maken, waar je leert vallen en weer opstaat. En waar je samen met anderen groeit. Onze instructeurs helpen je niet alleen met de techniek, maar ook met het bouwen aan zelfvertrouwen. Je wordt sterker, fysiek en mentaal.

✅Community waar je gezien wordt

✅Groei in zelfvertrouwen

✅Sterker worden

✅Coole tricks leren

Of je nu een trick wilt landen, je grenzen wilt verleggen of gewoon los wilt gaan na een lange schooldag bij ons vind je jouw plek.

We hebben verschillende groepen, zoals 12-13 jaar en 14+. Zo kun je altijd instromen in een groep die goed bij je past.

Ben je 18 of ouder? Geen probleem ook dan ben je nog steeds van harte welkom in de 14+ groep!

Onze Freerunlocaties

Bezoek één van onze unieke locaties voor onze lessen Freerunning!

Tarieven voor Freerun les

Kies het abonnement dat het best bij jou past
pijltje

Lespakket basis

€ 37,95 p/m

Inhoud:

1 uur Freerunles
1 x les per week

Meest voordelig

Lespakket uitbreiding

€ 51,95 p/m

Inhoud:

1 uur Freerunles
2 x les per week

Veelgestelde vragen

Wat moet ik tijdens de freerunlessen dragen?
Wij adviseren comfortabele sportkleding te dragen tijdens het beoefenen van Freerunning in de zaal of in een Freerunhal. Denk hierbij aan een T-shirt en een sportbroek. Tijdens het Freerunnen heb je de optie om op blote voeten te trainen, gripsokken te dragen of schoenen te gebruiken. Indien je voor schoenen kiest, is het belangrijk om brede schoenen met goede grip te dragen. Het dragen van dunne zaalschoenen vergroot het risico op enkelverzwikking.

Het trainen op blote voeten kan aanzienlijk bijdragen aan het beheersen van landingen en sprongen. Op deze manier wordt de bewustwording van je voetplaatsing gestimuleerd, wat ongemerkt resulteert in een verbeterde controle over je lichaam.

Vanaf welke leeftijd mag je freerunlessen volgen?

Bij Flexbeweging bieden we lessen Freerunning aan vanaf 6 jaar en ouder. Als uw kind jonger is dan 6 jaar, maar u denkt dat het er klaar voor is, is het mogelijk om in overleg een proefles aan te vragen. Op deze manier kunnen we samen inschatten of uw kind al kan deelnemen aan de lessen of dat het wellicht nog even moet wachten.

Zijn freerunlessen geschikt voor beginners?

Natuurlijk, onze lessen Freerunning zijn ideaal voor beginners. Onze ervaren docent staat klaar om je de basisbewegingen en veiligheidsoefeningen bij te brengen. Naarmate je meer ervaring opdoet, zul je merken dat je vaardigheden geleidelijk verbeteren.

Is freerunning gevaarlijk?
Er zijn niet meer risico’s verbonden aan de sport Freerunning dan aan alle andere sporten. Als freerunners heb je te maken met beperkte externe factoren, wat de kans op blessures nog verder verkleint. Het is echter wel van belang dat je leert freerunnen in een veilige omgeving, zoals bij onze sportclub. Wij weten namelijk hoe je bewegingen op een veilige manier kunt aanleren en wat de basisvaardigheden zijn die je onder de knie zou moeten hebben.
Mag ik iemand meenemen naar de les?
Jazeker, het is wel belangrijk dat zij zich wel aanmelden voor een proefles. Daarbij kun je bij de opmerkingen neerzetten met wie hij of zij meedoet, zodat wij het goed kunnen regelen.
Is het toegestaan om tijdens de lessen te kijken?
Wij hanteren de regel dat er tijdens de lessen geen toeschouwers mogen zijn. Dit is omdat het voor de meesten afleidende factoren met zich meebrengt en we hebben gemerkt dat dit meestal ten koste gaat van de kwaliteit van de les. Echter, om de zoveel tijd organiseren we een kijkles, waarin de Freerunners kunnen laten zien wat zij hebben geleerd tijdens de lessen.