Is freerunning geschikt voor mijn kind?

Freerunning wordt soms gezien als een extreme sport. Over daken rennen, grote sprongen maken en spannende salto’s doen.

Maar eerlijk? Dat is maar een heel klein deel van freerunning.

Bij Flexbeweging draait freerunning niet om zo hoog, ver of spannend mogelijk springen. Het draait om stap voor stap leren bewegen, grenzen verleggen en ontdekken wat je allemaal kunt. Op een manier die past bij het niveau van jouw kind.

Freerunning begint bij waar je nu staat

Ieder kind is anders. Het ene kind klimt overal bovenop, terwijl het andere kind eerst even rustig wil kijken. En dat is helemaal goed.

Bij freerunning begin je niet met grote sprongen of moeilijke tricks. Je begint met de basis. Denk aan veilig landen, rollen, klimmen, balanceren en kleine sprongen maken.

Van daaruit bouwen we rustig verder.

Want als een stap te groot is, wordt het risico ook groter. En als iets te spannend of te gevaarlijk voelt, helpt dat een kind vaak niet om verder te groeien. Daarom werken we bij Flexbeweging met kleine stappen.

Zo leert een kind steeds beter inschatten wat het al kan, wat nog spannend is en wat de volgende stap kan zijn.

Grenzen verleggen met weinig risico

Freerunning is juist een sport waarin kinderen leren omgaan met uitdagingen. Niet door ze zomaar iets spannends te laten doen, maar door ze te begeleiden in het proces.

Een kind leert bijvoorbeeld:

• beter bewegen
• veilig landen
• vertrouwen krijgen in het eigen lichaam
• keuzes maken
• omgaan met spanning
• doorzetten als iets niet meteen lukt
• trots zijn op kleine overwinningen

Het doel is niet dat ieder kind een salto leert. Het doel is dat een kind groeit.

Soms is dat een sprong maken die eerst spannend was. Soms is dat durven klimmen. Soms is dat voor het eerst meedoen in een groep. Dat zijn precies de momenten waar wij blij van worden.

Voor wie is freerunning geschikt?

Freerunning is geschikt voor bijna ieder kind.

Voor kinderen die veel energie hebben. Voor kinderen die graag klimmen en klauteren. Voor kinderen die uitdaging zoeken. Maar ook voor kinderen die juist wat voorzichtiger zijn en meer zelfvertrouwen mogen krijgen.

Vaak kunnen kinderen al vanaf jonge leeftijd starten. Bij Flexbeweging geven we zelfs lessen vanaf 3 jaar. Een maximale leeftijd is er eigenlijk niet. Zolang je stap voor stap je grenzen wil verleggen, kun je freerunnen.

Je hoeft dus niet sterk, lenig of super sportief te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen maar te willen proberen.

Je leert individueel, maar groeit samen

Een belangrijk onderdeel van freerunning is de community.

Iedereen werkt aan zijn eigen doelen. De één oefent op een sprong, de ander op balans en iemand anders op een salto. Maar je doet het wel samen.

Kinderen leren elkaar aanmoedigen, helpen en positief benaderen. Met Freerunning kijken we vooral naar wat er al goed gaat. Daarna kijken we wat de volgende stap kan zijn.

Niet: “Dit ging fout.”
Maar: “Dit ging al goed, en dit kunnen we de volgende keer nog beter doen.”

Dat maakt freerunning niet alleen goed voor de fysieke ontwikkeling, maar ook voor het zelfvertrouwen en de sociale ontwikkeling van kinderen.

Dus, is freerunning geschikt voor mijn kind?

Ja, in veel gevallen wel.

Freerunning is veel meer dan spectaculaire video’s op internet. Het is een sport waarin kinderen stap voor stap leren bewegen, uitdagingen aangaan en ontdekken wat ze in zich hebben.

Bij Flexbeweging zorgen we voor een veilige en laagdrempelige omgeving waarin ieder kind op zijn eigen niveau mee kan doen.

Want freerunning gaat niet om de beste zijn. Het gaat om proberen, groeien en plezier hebben in het proces.

En dat maakt freerunning juist zo geschikt voor kinderen.