Waar mensen vaak aan denken bij freerunning
Freerun voor kinderen wordt vaak gezien als iets spectaculairs.
Als mensen aan freerunning denken, denken ze vaak gelijk aan salto’s, backflips, hoge sprongen of mensen die over daken springen.
Dat is ook logisch, want dat is vaak wat je online voorbij ziet komen. Maar eigenlijk is dat niet waar freerunning echt begint.
Freerunning begint veel kleiner.
Het begint met kijken naar je omgeving en denken: wat kan ik hiermee?
Kinderen doen dit eigenlijk al vanzelf
Een stoeprand is voor een kind niet zomaar een stoeprand. Daar kun je op balanceren. Je kunt eroverheen springen. Je kunt proberen om er niet vanaf te vallen.
Een muurtje is niet alleen een muurtje, maar ineens een uitdaging. Een hek is niet alleen een hek, maar iets waar je aan kunt hangen of omheen kunt bewegen.
Eigenlijk doen kinderen dit van nature al.
Je loopt met je kind door het centrum en ineens maakt hij of zij overal een spel van.
“Ik mag alleen op de donkere stenen staan.”
“Deze vlakken moet ik overslaan.”
“Oh kijk, daar kan ik aan hangen.”
En als ouder denk je misschien: daar gaan we weer. Rent mijn kind weer weg. Hangt die weer ergens aan. Moet alles nou een spelletje worden?
Maar eigenlijk is dat precies het begin van freerunnen. Dat is precies waarom freerun voor kinderen zo goed past. Kinderen willen van nature bewegen, ontdekken, klimmen, springen, rennen en zichzelf uitdagen.
Dat betekent niet dat kinderen zomaar alles moeten doen, maar wel dat ze ruimte nodig hebben om te ontdekken. VeiligheidNL geeft zelfs aan dat risicovol spelen gestimuleerd mag worden, omdat kinderen hierdoor beter leren bewegen en risico’s leren inschatten. https://www.veiligheid.nl/themas/kinderveiligheid/achtergrond/risicovol-spelen-stimuleren
Spelen met je omgeving
Een kind ziet iets in de omgeving en wil het proberen. Het gaat ontdekken. Het gaat bewegen. Het verzint zelf een uitdaging.
En zonder dat het voelt als trainen, leert een kind ontzettend veel.
Dat is voor ons ook het mooie aan freerunning.
Freerun voor kinderen gaat niet alleen om de moeilijkste tricks. Het gaat vooral om spelen met je omgeving. Om creatief bewegen. Om jezelf uitdagen op je eigen niveau.
Voor de één is dat een sprong van een muurtje. Voor de ander is dat balanceren op een randje. En voor iemand anders is dat uiteindelijk misschien een salto of backflip.
Maar het principe blijft hetzelfde.
Je ziet een mogelijkheid, je probeert iets, je past het aan, je probeert het opnieuw en langzaam word je beter.
Niet omdat het moet, maar omdat het leuk is.
Leren zonder dat het voelt als leren
Juist doordat het voelt als spelen, leren kinderen heel veel.
Ze leren inschatten wat wel en niet veilig is. Ze leren hun lichaam beter kennen. Ze leren omgaan met spanning. Ze leren dat iets soms niet in één keer lukt, maar dat je door kleine stapjes steeds verder komt.
Dat maakt freerunning zo waardevol.
Het is niet alleen bewegen. Het is ook leren nadenken, keuzes maken en vertrouwen krijgen in jezelf.
Waarom freerunning zo goed past bij kinderen
Kinderen willen van nature rennen, klimmen, springen, hangen en ontdekken.
In plaats van steeds te zeggen dat ze moeten stoppen, kun je die energie ook op een goede manier gebruiken.
Bij Flexbeweging proberen we kinderen daarin te begeleiden. Niet door ze meteen moeilijke tricks te laten doen, maar door ze stap voor stap te leren bewegen.
Op een veilige manier, met plezier en op hun eigen niveau.
Freerunnen begint dichterbij dan je denkt
Freerunning hoeft niet te beginnen met een salto.
Het begint vaak gewoon op straat, op het schoolplein, in het park of op een simpele stoeprand.
Een kind ziet mogelijkheden waar wij als volwassenen soms alleen maar obstakels zien.
En juist daar begint freerunning.
Freerunnen is ontdekken.
Freerunnen is spelen.
Freerunnen is leren zonder dat het voelt als leren.
Dat is freerun voor kinderen en voor ons!
Spelenderwijs leren bewegen.
Wil je weten of Freerun ook voor jou kind is? Lees dan ook onze andere blog: https://www.flexbeweging.nl/is-freerunning-geschikt-voor-mijn-kind/